jak sie szybko

[...] słodko do 7ej. Potem kolejną noc. Potem wrócił małż i spał z nim w łazience... Po tygodniu sprawa była uregulowana. Co do smyczy - trza było kupić "spodenki", bo z obroży jak ciasno by nie założył - to się wyslizgiwał. Szczeniak - jak małe dziecko, człowiek by chciał aby szybko był duzym psem. Potem jak juz jest duży to tęskni się do [...]

[...] i nie wiem, czy mogłabym po prostu ss z telefonu wklejać, a jeśli to nie wchodzi w grę, to mogę wrzucac posiłki na potreningu. Co do treningów nie wiem za bardzo, jak mam je tu relacjonować, bo na razie skupiam się na podanych na początku - po prostu w które dni i z jakim obciążeniem ? Nadal trzymam się twardo 2k kcal, czuję się [...]

Teraz pytanie czy się cieszyć czy nie... z jednej strony super i osoby które szybko podlewa pewnie patrzą z zazdrością, a z drugiej strony jak ktoś chce nabyć mięsa... Ja jestem w szoku, że te nogi ciągle u Ciebie tak genialnie wyglądam bo jakoś się utrzymuje, a do tego sam wymiar nie spada...

[...] by szybko zrobic cos wiecej niz suchy ryz z gotowanym kurczakiem ;) Grzegorz - no tak wlasnie bylo, o to trójmiasto to krzyczeli na grupie od poczatku, od 1 ustawki a jak wyszło? bez szału, oczywiscie super ,ze bylo pare osob i sobie pogadalismy itd. ale skoro zapisuje sie 20 a przychodzi 6 to coś nie halo, mam nadzieje ze to ostatni raz [...]

[...] :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. Viki nie krople do nosa ale leki na astmę trzeba brać i masz "Dzień konia";-D A astmy jak nie było tak nie ma:-D Mistrzu, a Ajazy napisał. że szkodzą. /SFD/2019/2/24/699241f7d5234fd3918b77aef4614f97.jpg

Niby samopoczucie dobre, ale szybko sie męczę :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. Viki nie krople do nosa ale leki na astmę trzeba brać i masz "Dzień konia";-D A astmy jak nie było tak nie ma:-D Mistrzu, a Ajazy napisał. że szkodzą.

[...] i efekty siłowe są bardzo dobre ale podlewa i potem trzeba stopować progres bo wymagana jest redukcja. Chciałbym zacząć od diety łatwej do zrealizowania dla mnie, zobaczyć jak to będzie wyglądało jeśli chodzi o sylwetkę i siłę. Ułożyłem coś takiego na szybko i proszę o ocenę i ewentualne rady. Zaznaczę, że o ile ma to sens to nie chciałbym [...]

Niby samopoczucie dobre, ale szybko sie męczę :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. Viki nie krople do nosa ale leki na astmę trzeba brać i masz "Dzień konia";-D A astmy jak nie było tak nie ma:-D

[...] obwodu: a. wejścia na stołek ccx30 /5kgx30 /ccx50 na nogę b. spacer z gumą w bok x30 /x30 /x30 na stronę c. wspięcia na place 2x10kg x30 /x30 /x30 Trochę za dużo tego było jak na osłabiony organizm %-) Rano czułam się ok, niestety nadal wysiłek mocno mnie męczył. Głowa w końcu przestała boleć, pewnie dlatego, że czuję że teraz katar siedzi [...]

[...] w sumie.. było fajnie, ludzie sobie pomagali i trochę też sie dzieliliśmy doświadczeniem miedzy sobą. Panowie podsztangiści robili co mogli, żeby wszystkich ogarnąć, ale jak piszesz.. 2 trenerów na 20 osób, gdzie wszyscy jednocześnie ćwiczą.. to faktycznie na bój mogli podejść do każdego 2-3 razy i to na szybko, a i tak sporo informacji [...]

Jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma :-P A wydaje mi się, że jak chwilkę poczytasz, to szybko odpłyniesz Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-02-23 23:36:06

[...] fundnąć sobie takich bawełnianych na treningi głównie pod technikę a tamte trzymać na sparingi 2. Mam fajne rękawice Venuma, ale podczas uderzenia albo nawet trzymania ich jako tarcze dla partnera odpinaly się, bardzo wkurzające , dlatego następnego dnia na szybko pojechałem kupić do Decathlonu takie za 60 zł, ale wiadomo że jakość o wiele [...]

1. Kolego zdecydowanie MASA, tylko z głową. 2. Białko, witaminy, minerały, omega 3. Co do treningu to zależy jak szybko regenerują sie Twoje nogi, jeżeli do kolejnego treningu nie czujesz już domsów, to wykroki jak najbardziej mogą być, na klate polecam hantle skos dodatni i większy zakres powtórzeń.

uroki orali , jest tez szansa ze w turze miałeś metkę watroba się poprawi , jeśli to nie jelitówka to orale powinny cię puścić po jakiś 2-3 tygodniach nauczka na przyszłość ,jak koksować to wbijac nie tykać tabsów i skoro są takie efekty jesli to od tego to również omijaj wbijane środki z grupy 17 bo będzie pewnie to samo na szybko możesz się [...]

Yyyyyy Skautce czytam co wieczór a żonie kwiatek(ki) 2go każdego miesiąca ( to nie kaczor był pierwszy ze swoimi miesięcznicami, no i szybko się poddał ;-) ) A trening, jak Ajazy 5ki zapoda (a zapoda)w przyszłym tygodniu to zejdę na bank :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 23/02/2019 20:23:00

Od tescia na bank, cos sie pomieszalo z hormonami ,przeciez wam mowie ze na prolongatum bylo swietnie .Jak tylko wbilem omnadren to lipa totalna,odrazu libido spadlo ,sennosc ,zmeczenie .I tak jest do tej pory . Estro i prolaktyne zbadaj i to szybko .

Witam, Postanowiłem że w końcu coś zmienię w swoim życiu, jak to się mówi, lepiej późno niż wcale i mam nadzieję, że teraz sztywno będę się trzymał swoich postanowień a narzędzia do kontroli nad moim życiem nie będą mi ponownie wytrącane z rąk, przez wiele czynników, które to powodowały. Zmiana dotyczy oczywiście trybu życia, która mam nadzieję [...]

[...] więc mogą niszczyć blaszki amyloidowe) do tego, aby niszczyły blaszki amyloidowe, które powodują niszczenie synaps w mózgu.No i hormon też spoko. Powiem ci Puar, że jak akurat się nie martwię tym czy to szybko wejdzie. Bo i tak na Alzheimera główne ludzie mający więcej niż 60-70 lat chorują, myślę że do tego czasu (30-40 lat) będzie to [...]

[...] every round 15/33 pompki 1h Gimnastyka Workout robiłam z dwoma koleżankami, akurat wszystkie trzy nie miałyśmy dnia więc całkiem rekreacyjnie poszło. Kalorie wykręciłyśmy jakoś minutę przed TC. Na gimce trochę drążka i trochę kółek. Dzisiaj: AMRAP 40': In a weighted vest 2x16kg/2x24kg 1 mile Airbike 20x Double KB STO 20x Double KB burpee [...]

Marian... Czułem się znakomicie, a już jak wyszedłem to wręcz rewelacyjnie. Jestem mega zadowolony, że wystartowałem.troche żałuję miejsca odległego, bo nie będę pisał że liczył się start itd bo startowalem aby zająć też jak najlepsze miejsce. Widocznie jednak w debiucie zasłużyłem na takie a nie inne miejsca. Było wielu dużo większych, ja [...]